100 g
200 g
chou kale

laver, parer, couper les grosses nervures des feuilles, couper les feuilles à la main en morceaux réguliers, sécher dans l’essoreuse à salade, mettre dans un saladier

1 cs
2 cs
huile
¼ cc
½ cc
sel de mer

ajouter, mélanger à la main, bien pétrir

répartir sur une plaque de cuisson garnie de papier cuisson

cuire au four à 120 °C (chaleur tournante), 35-40 min

tourner à l’aide d’une spatule à mi-cuisson

Conseil
  • chips de légumes remplacer le chou kale par 400 g de légumes, p. ex. patates douces, betteraves, carottes, céleri, éplucher, couper des tranches à la mandoline d’env. 1 mm d’épaisseur, cuire 40-45 min