300 g
600 g
courgettes

laver, parer, couper en tranches de 1 cm d’épaisseur

Panure au fromage
2 cs
3 cs
farine

mettre dans une assiette

1
2
œufs
2 cs
4 cs
fromage râpé
¼ cc
½ cc
sel
un peu
un peu
poivre

mettre dans une assiette à soupe, battre à la fourchette

tourner les tranches de courgettes à la main dans la farine et le mélange à base d’œuf

1 cs
2 cs
huile

verser dans la poêle, chauffer à feu très vif

ajouter les tranches de courgettes, revenir à feu moyen, faire revenir des deux côtés jusqu’à ce qu’elles soient dorées

tourner avec la spatule

temps 6-8 min

Conseil
  • remplacer les courgettes par de l’aubergine ou de la courge