1 cc
1 cs
huile

verser dans une casserole

½
1
oignon
2 branches
4 branches
persil plat

parer si besoin

couper finement, ajouter

300 g
600 g
carottes

éplucher, couper en morceaux réguliers, ajouter

1 cc
2 cc
bouillon
¼ cc
½ cc
curry
un peu
un peu
poivre

ajouter

chauffer à feu vif jusqu’à entendre un sifflement

cuire à l’étuvée en remuant avec la cuillère de cuisine

3 dl
6 dl
eau

verser, porter à ébullition à feu très vif

revenir à feu moyen, couvrir et laisser cuire

temps 25 min

retirer la casserole du feu

réduire la soupe en purée au mixeur plongeant

Conseil
  • supprimer 2½ dl d’eau, après avoir réduit les carottes en purée, ajouter 2½ dl de crème ou de lait de coco, mélanger
  • garnir avec des graines et des noisettes ou amandes caramélisés