Rezepttyp:
Hauptrezept
Status:
1 Rezepterfassung
Zeitaufwand:
bis 30 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Kategorien:
Gemüse
Zubereitungsarten:
Dünsten
Gerätschaften:
Bratpfanne, Bratschaufel, Messer, Schneidebrett, Waage, Esslöffel, Kaffeelöffel
Ernährungsformen:
vegan, vegetarisch
Region:
Schweiz
Flower-Sprouts
in Bratpfanne geben
wenn nötig waschen, rüsten, beigeben
rüsten
in feine Scheiben schneiden, beigeben
beigeben
auf grosser Stufe erhitzen, bis es zischt
mit Kelle unter Rühren dünsten
auf mittlere Stufe zurückschalten, garen
Zeit 5-10 Min.
in Streifen schneiden, beigeben, mischen